FRAGE 1/10
Dein Wecker klingelt um 6 Uhr für dein Morgen-Workout. Wie reagierst du?
AIch stehe auf — ich hab es mir vorgenommen, also mache ich es.
BNur wenn ich gestern genug geschlafen habe und es Sinn ergibt.
CWenn mein Trainingspartner wartet — alleine bleibe ich liegen.
DGerade WEIL der Wecker klingelt, habe ich keine Lust.
FRAGE 2/10
Dein Chef bittet dich, ein neues System zur Zeiterfassung zu nutzen.
AKlar, wenn es die Regel ist, halte ich mich dran.
BErst wenn ich verstehe, warum das besser ist als das alte System.
CIch mache es, weil mein Chef es erwartet — intern nerve ich mich aber.
DIch finde einen Weg, es nach meinen Regeln zu machen.
FRAGE 3/10
Du nimmst dir vor, abends kein Handy mehr im Bett zu nutzen.
AGesagt, getan. Handy bleibt ab 22 Uhr in der Küche.
BIch lese mich erst in die Schlafforschung ein und entscheide dann.
CIch schaffe es nur, wenn mein Partner mitmacht oder mich daran erinnert.
DJe mehr ich mir es verbiete, desto mehr scrolle ich.
FRAGE 4/10
Ein Freund fragt, ob du bei einer 30-Tage-Challenge mitmachst.
AIch bin dabei — und ziehe es auch durch, egal was kommt.
BWelche Challenge? Ich brauche erst alle Details und den Sinn dahinter.
CWenn jemand mitmacht und wir uns gegenseitig kontrollieren, klar.
DChallenges fühlen sich wie Zwang an — ich mache mein eigenes Ding.
FRAGE 5/10
Du willst anfangen zu meditieren. Nach zwei Wochen lässt du es schleifen.
ADas passiert mir selten — wenn ich etwas anfange, ziehe ich durch.
BWahrscheinlich habe ich bezweifelt, ob Meditation wirklich was bringt.
CTypisch — ohne jemanden der nachfragt, lasse ich es fallen.
DSobald es sich nach Pflicht anfühlt, verliere ich die Lust.
FRAGE 6/10
Wie gehst du mit Deadlines um?
AIch bin fast immer pünktlich — bei eigenen und fremden Deadlines.
BWenn die Deadline sinnvoll ist, halte ich sie ein. Wenn nicht, diskutiere ich.
CFremde Deadlines? Immer pünktlich. Eigene? Naja...
DDeadlines stressen mich. Ich arbeite besser ohne Zeitdruck.
FRAGE 7/10
Ein Arzt sagt dir, du sollst deine Ernährung umstellen.
AIch setze es direkt um — wenn es nötig ist, mache ich es.
BIch recherchiere selbst und entscheide dann, ob ich dem Arzt glaube.
CIch brauche jemanden der mich daran erinnert und mit mir einkauft.
DMir zu sagen was ich essen soll macht mich rebellisch.
FRAGE 8/10
Was nervt dich am meisten an dir selbst?
ADass ich zu streng mit mir bin und nie eine Ausnahme mache.
BDass ich alles hinterfrage und manchmal vor lauter Analyse nicht starte.
CDass ich für andere alles tue, aber meine eigenen Sachen nicht hinbekomme.
DDass ich mich gegen Dinge wehre, die mir eigentlich gut tun würden.
FRAGE 9/10
Du willst jeden Tag 20 Minuten lesen. Was hilft dir am meisten?
AIch setze es auf meinen Tagesplan und mache es einfach.
BEin Buch finden das mich wirklich interessiert — der Rest kommt von selbst.
CEin Buchclub oder jemand der fragt „Was liest du gerade?"
DSpontan lesen wenn mir danach ist — nicht weil ich „muss".
FRAGE 10/10
Welcher Satz beschreibt dich am besten?
A„Ich halte mich an meine eigenen Regeln und an die von anderen."
B„Ich mache Dinge, wenn ich den Grund dahinter verstehe."
C„Ich brauche jemanden, der auf mich zählt, dann liefere ich."
D„Ich mache es, wenn ICH es will — nicht weil jemand es erwartet."